23.03.17 Хатха йога для «чайников»

Полезное влияние йоги на здоровье может ощутить на себе любой. Йога лечит все системы организма: сердечно-сосудистую, пищеварительную, эндокринную. При выполнении упражнений производится массаж всех внутренних органов. Йога повышает способность имунной системы сопротивляться болезням, а медитация наполняет человека жизненной энергией.
24 марта в Black Olive Cafe/Studio, в местечке Алсанджак начнутся занятия йогой.
В 10:15,  вход 20 тл,  любой желающий,  может попробовать класс хатха-йоги, можно даже тем,  кто никогда не занимался. Техника релаксации: медленная расстяжка, основные дыхательные упражнения, медитация — дадут возможность растянуться, расслабиться, снять напряжение. Кардионагрузка. Успокоение Вашего тела
разума и духа.

—