^{Волшебный «ПaраШок»-
это 7-дневный интенсив практик от
Дмитрия Хара и Валентины Хара.}

^{Затерянный рай-
так называют Северный Кипр, непризнанное государство, неизведанный кусочек современного острова Кипр. Скрытая многие годы от всего мира эта часть острова в средиземном море, где находятся сразу несколько мест силы, постепенно открывает свои потайные уголки для своих гостей.}

Пара — Дмитрий и Валентина Хара представляют мощную программу, прожив которую в течение недели вы получите глубочайший опыт, содержащий в себе мудрость и простоту практик и концепций, объединяющих в себя тысячелетние знания и результаты новейших исследований.

Возможно вы сможете выкинуть все лишние знания и концепции, наконец-то свободно и радостно вдохнете и начнете играть в эту прекрасную Игру под названием Жизнь, ощущая свои безграничные возможности и не теряя энергию на ненужные переживания.

Возможно, если только отпустите себя к себе настоящему.

Продолжительность программы «ПaраШок» — 7 дней.

РАСПИСАНИЕ:

День 1-й:

·         Утро: зарядка 5 жемчужин, нигума йога или цигун радости.

·         «ПерепроШивка» — день 1-й

День 2-й:

·         Утро: зрядка 5 жемчужин, нигума йога или цигун радости.

·         ПерепроШивка» — день 2-й

День 3-й:

·         утро: зарядка 5 жемчужин, нигума йога или цигун радости, динамическая медитация ОШО, рефлексия (конспект своих ощущений и переживаний)

·         день: кали-медитация, рефлексия

·         вечер: медитация кундалини, рефлексия

День 4-й:

·         утро: зарядка 5 жемчужин, нигума йога или цигун радости

·         день: медитация «Вне измерений», рефлексия

·         вечер: медитация «Мандала», рефлексия

День 5-й: день тишины

·         утро: зарядка 5 жемчужин, нигума йога или цигун радости

·         день: медитация огня друидов

·         вечер: хара-медитация

День 6-й:

·         утро: зарядка 5 жемчужин, нигума йога или цигун радости

·         «ПроотноШения» — день 1-й

·         вечер: шаманское трансовое дыхание, рефлексия

День 7-й:

·         утро: зарядка 5 жемчужин, нигума йога или цигун радости

·         «ПроотноШения» — день 2-й

·         вечер: ответы на вопросы, свободное общение.

Краткое описание практик и техник.

Динамическая медитация

Одна из самых мощных трансформирующих техник, созданная Ошо. Динамическая медитация направлена на очищение вашего бессознательного от ограничивающих установок, подавленных эмоций, навязанных и накопленных нами, в основном, в детстве и юности. Сейчас мы выросли, все эти установки стали ненужными, но мы продолжаем бессознательно следовать им и удерживать в себе эмоциональный мусор, отравляющий нашу энергетическую систему.

Медитация состоит из пяти стадий. Длится один час.

Медитация кундалини

Медитация Кундалини действует как энергетический душ, позволяя освободиться от накопившегося за день, возвращает свежесть, легкость, текучесть.
Медитация длится один час и состоит из четырех стадий.

Медитация «Вне измерений»

Медитация, берущая начало от техник Г.Гурджиева, представляет собой центрирующий танец. Это сильная техника, помогающая направить энергию в хару – энергетический центр нашего тела, который находится в животе, чуть ниже пупка. В основу Безграничной медитации легла суфийская техника движений – созерцания и объединения со своим телом.

Она длится один час и состоит из трёх стадий. 

Кали-медитация

Кали медитация- тантрическая практика. помогающая осознать жесткий и при этом любящий аспект женской природы, познать силу и необузданную энергию Кали.

Проходят эту практику и мужчины и женщины.

Кали — это Мать, которая из великой любви и сострадания позволяет проявится гневу для разрушения сомнений, иллюзий, страхов и благославляет к исполнению желаний. Она является олицетворением перемен, активных действия и преобразования. Благодаря высвобождению телесных блоков рушатся старые устои и убеждения, а на их месте начинает течь необусловленная энергия жизни.

Кали — это счастье честности по отношению  к себе и миру, безкопромисность относительно любой лжи. Кали отсекает привязанности, освобождает от страданий исходящих от ума и дает возможность переродится в новом качестве.

Кали медитация — это чудесная возможность соприкоснуться с аспектом силы и жесткости в конструктивном смысле, базирующаяся на любви и безмерном сострадании и привнести это в свою повседневную жизнь.

Кали медитация для вас, если

Вы хотите взять ответственность за себя и свою жизнь;
В жизни преобладает апатичное и депрессивное состояние;
Вам мешает негативный опыт прошлого и вы хотите от него избавиться;
Вы чувствуете в себе скрытый ресурс, потенциал и не знаете, как соединиться с этим источником;
Вы хотите изменить свою жизнь и очищения;
Хотите освободиться от страхов.

Медитация огня друидов

Друиды были врачевателями и поэтами, музыкантами, учёными и, что самое важное, Магами. Они оказывали огромное влияние на кельтов и кельтскую знать, имея в руках огромную силу социальную, а также магическую, огромный вес имели их слова, благословлённые богами. Прошли времена, сменились цивилизации, но Друидическое знание уцелело. Это путь к себе, путь к знаниям, путь к Вселенной и Богам.
Медитация огня — медитация, которая помогает избавиться от состояний апатии, обиды, грусти, наполняет тело энергией и «обнуляет» ненужные программы.

Медитация «Мандала»

Медитация Мандала — мощная техника катарсиса, которая создает энергетический круг, результатом чего является центрирование. В ней четыре стадии, по пятнадцать минут в каждой.

Хара-медитация

При регулярном выполнении помогает оставаться спокойными и центрированными в любой момент своего существования. В медитации 4 стадии по пять минут каждая.

Чакровое дыхание

Медитация «Чакровое дыхание» относится к активным медитациям . Через глубокое дыхание и направление внимания можно прочувствовать каждую из семи чакр, пробудить ее и гармонизировать.

Шаманское трансовое дыхание

Тысячелетия назад древними шаманами Сибири и Крайнего Севера была разработана специальная практика — Трансовое горловое дыхание, облегчающая вход в измененное состояние сознания. Основой техники является особое глубокое и быстрое дыхание, сопровождающееся горловыми звуками, позволяющее совершать путешествия в глубины сознания, получать ни с чем несравнимый опыт, собирать необычную информацию, эффективно исцелять тело и психику. Данной технике более пяти тысяч лет. В ходе многочисленных экспериментов было установлено, что ритмичное дыхание горлом активизирует бездействующие в повседневности участки головного мозга и приводит к временному смещению восприятия, что влечет за собой изменение состояния сознания!

Практика молчания

Сутки вы не произнесете ни слова. Нельзя читать книги, смотреть телевизор, разговаривать по телефону, смотреть друг другу в глаза. Это изумительная возможность посвятить время себе.

Йога леди Нигумы

Помогает нам оставаться здоровыми, делает наш ум более ясным для интуиции и креативности, необходимых нам для преуспевания в бизнесе, и в семейной жизни. Фактически Леди Нигума подчёркивала, что есть особые позы йоги, которые мы можем делать, чтобы улучшать свой интеллект. А другие позы развивают концентрацию, а ещё терпение, умение прощать, щедрость и другие здоровые эмоции, которые помогают нам быть успешными. Леди Нигума разработала этот комплекс, ровно тысячу лет назад в Индии, и с тех пор его передавали из уст в уста. Йога Нигумы оказывает намного более сильный эффект на тело, из-за особой последовательности асан в комплексе, если вы понимаете, что делаете. Поэтому, часа утром достаточно, чтобы зарядить вас на целый день, и час йоги Нигумы изменит ваш день. В тибетской традиции йога до сих пор является тайным учением, которое передается лично от учителя к ученику.

Цигун радости

Авторская техника Дмитрия и Валентины Хара. Включает в себя соединение элементов, взятых из нескольких школ цигун, а также аффирмации, создающие соединение между умом и телом, включающие в общий поток тело, дух, воображение, энергию и намерение. Это открытая техника, в которую каждый ученик может самостоятельно добавлять новые элементы, находясь в осознанности и открытости мудрости своего тела. Доступен для любого уровня физической подготовки. Является самым простым способом получения энергии и управления ею.

Комплекс «Пять тибетских жемчужин»

Око возрождения или пять тибетских жемчужин — древнейшая тибетская методика оздоровления и исцеления, ее тибетские монахи тысячелетиями держали в тайне, но потом открыли Питеру Кэлдеру, который написал книгу «Око Возрождения. Древний секрет источника молодости»
Данный комплекс упражнений поможет вам оздоровить свое тело и улучшить работу энергетических каналов.

«Око Возрождения» состоит из пяти простых, но крайне эффективных физических и дыхательных упражнений. Для выполнения данного комплекса вам потребуется не более 20 минут в день. 

Тренинг ПерепроШивка

Тренинг по изменению своего “внутреннего программного обеспечения”, призванный включить в работу на твое благо самый совершенный компьютер в мире — твой ум и записать в твое подсознание и “память тела” новые стратегии,ведущие к любви, свободе, здоровью, изобилию, процветанию и радости.

Ты сможешь ощутить, что такое “путь сердца” и узнать, как найти свое предназначение.

ПроотноШения

2-х дневный тренинг-практикум, позволяющий отбросить все штампы и шаблоны, которыми наполнен эфир и начать выстраивать гармоничные и счастливые отношения, начиная от центра — самого себя. Выстроив отн ошения с собой ты без труда сможешь выстроить их с максимальной эффективностью. Это тренинг не о том, как во что бы то ни стало сохранять отношения, и ни о том, где и как искать новые. Он позволяет убрать «зависимость» от отношений и «проблему отношений».

***Дмитрий Хара-известный петербургский писатель, автор трансформационного романа “П.Ш.”, бизнесмен, продюсер, основатель “П.Ш.-Пространства” и тренинговой компании “Первый Шаг”, руководитель благотворительного Некоммерческого Партнерства “ЧароградЪ”.

***Валентина Хара-в прошлом певица, тренер различных практик и программ личностного развития, любящая и любимая Женщина, наполняющая волшебством все совместные проекты этой светлой пары. На двоих с Дмитрием у них 4 детей.